Practica 8

PRACTICA 8

Metabolismo de lipidos y carbohidratos

Alguna vez nos hemos preguntado ¿que es lo que comemos?,  ¿nos ponemos a pensar que tal vez lo que estamos consumiendo puede se perjudicial para nosotros?, hay alimentos que que consumimos todos los días y por no revisar bien la etiqueta no nos damos cuenta que en algunos productos hay sustancias que nos hacen daño, incluso que las proporciones en las que debemos consumir  carbohidratos, lipidos y proteínas no están balanceadas. existen demasiados riesgos a los que estamos expuestos por no cuidar nuestra alimentación, tenemos que tomar en cuenta que la ingesta diaria debe ser en promedio de 2000 Kcal, y si no queremos padecer ninguna enfermedad entre ellas el riesgo cardiovascular, debemos cuidar mas nuestra alimentación y hacer ejercicio. En la siguiente practica te presentamos, algunos productos comerciales y sus proporciones energéticas.

Practica 8